(495) 989-7731
(812) 989-8998
(800) 775-3541
Главная \ Статьи

Статьи

Осенние заботы. Время худеть!

Те, кто считает, что худеть следует весной, ошибаются. Большинство женщин с наступлением весны садятся на диеты, а то и голодание, при этом истязая свой итак истощенный авитаминозом организм, рискуя получить совершенно обратный результат - накопление жира после возвращения к нормальному питанию.

Пусть даже лето прошло на воде, овощах и фруктах, ушли ненавистные килограммы, закончился пляжный сезон и снова мы позволяем себе расслабиться и начинаем набирать лишний вес. Знакомая ситуация? 

Тем самым мы наносим существенный ущерб организму и фигуре. От килограммов, которые появятся в холодное время года, будет сложно избавиться. Так зачем же их «приобретать» на зимний сезон? Милые дамы, худеем осенью, а не оставляем это важное занятие на потом. «Потом» может быть поздно! Между прочим, существуют секреты, которые позволяют круглый год с улыбкой заглядывать в зеркало и радоваться своему стройному отражению.

1. Начните с главного секрета. Корректирующее белье удержит жировую ткань в границах вашего размера, ограничит потребление еды и улучшит тонус кожи.

2. Помните, что организм человека защищается от холода тем, что увеличивает жировые клетки. Старайтесь не переохлаждаться, сохраняя тепло под теплой одеждой и принимая согревающие ванны, приходя домой с мороза. Корректирующее косметическое белье - лучшее белье для холодного сезона.

3. Пейте витамины. Многие осенью начинают переедать из-за недостатка необходимых организму микроэлементов и витаминов. Следует пересмотреть свой рацион питания. В ваше меню должны обязательно входить следующие элементы: витамины группы В; магний; железо; кальций. Устройте себе подкормку в виде витаминно-минерального комплекса. Благодаря ему, вы не будете больше переедать.

4. Пешие прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются на цвете и свежести кожи; повышается мышечный тонус; ходьба — это упражнение для ног и ягодиц, улучшение кровообращения и затраты калорий.

5. Массаж тела. Стройной фигуры можно добиться, регулярно отдавая себя в руки массажиста, или выполнять самостоятельно антицеллюлитный и расслабляющий массаж. Его можно делать в то время суток, когда это наиболее удобно для вас: утром, после пробуждения или перед вечерним отходом ко сну. Именно регулярность может привести к эффективным последствиям массажа. Кроме того, его согревающее действие — как раз то, что нужно в холодное время года.

6. Соблюдение режима. Считается, что спать в сутки нужно не менее 8 часов. Тогда организм действительно отдохнет. Всем, кто любит смотреть телевизор далеко за полночь, или сидеть за компьютером до полуночи, следует воздержаться от дурной привычки, и идти ложиться спать пораньше. «Красота, как известно, требует жертв».

7. Здоровый сон вместо депрессии. Лишние килограммы зачастую бывают следствием заедания депрессии, которая почему-то очень любит осеннюю пору. Стройность фигуры можно сохранить, избегая скуки и депрессии. Защитой организма от этих двух неприятностей может стать здоровый сон. Это самый легкий способ избавления от плохого настроения. Кроме того, сон защищает от простуды, восстанавливая ослабленный иммунитет.

 Как видите, все гениально просто! Высыпаемся, едим полезную пищу, двигаемся и худеем осенью, наперекор «плаксивой» погоде. Здоровый образ жизни еще никому не помешал. Выполняя семь несложных советов, вы сможете контролировать собственный вес. Будьте здоровы и великолепны!  


03.10.2016 06:15/читать дальше...
Вам не нравится носить корректирующее белье?

Спорить с природой бессмысленно. Если есть несколько способов похудеть, то использовать надо все. Но желательно без ущерба для здоровья, нервов и собственно, кошелька. Мы знаем наиболее легкий, красивый и экономичный способ - это использование правильного моделирующего белья вместо обычного.

Вы не готовы ограничить свое тело, предоставляя ему полную свободу роста. Вам сложно представить себя ежедневно в моделирующем белье, но мечта о стройной и ладной фигуре кажется абсолютно несбыточной. А может желание худеть приводит вас в состояние фанатичной спортсменки и вегетарианки? 

Корректирующее профессиональное белье сохранит фигуру, нервы и деньги. Это утверждают большинство женщин, у которых есть такой вариант контроля над своим телом. Только в случае регулярного использования такого легкого и красивого способа наблюдения за пропорциями своей фигуры позволяет держать руку на пульсе возрастных изменений и режима питания.

В ином случае, отказ от использования корректирующего белья может быть вызван определенными причинами.

Возможно, Вы неправильно пользуетесь, т.к. вам не рассказали как правильно надевать и носить белье. Есть женщины, которых раздражает даже ношение колец, не говоря уже каблуках, браслетах и бюстгальтерах (есть статистика подтверждающая нежелание многих женщин носить любое нижнее белье), есть женщины, которые не вылезают из свободных плющевых спортивных костюмов, джинсов, кроссовок и футболок. Если вы относитесь к такому типу женщин, то корректирующее белье не для вас.

Но если ваше желание выглядеть шикарно, носить обтягивающую одежду, привлекать в себе восхищенные взгляды и получать комплименты достаточно сильное, то вы быстро привыкните к корректирующему белью и потом уже наоборот, его отсутствие будет вызывать у вас дискомфорт, потому что наблюдать как собственный живот нависает над поясом брюк или выпирает под юбкой – не самое большое удовольствие.

Для справки: профессиональное корректирующее белье не идет ни в какие сравнения по уровню дискомфорта от ношения жестких корсетов, не сковывает движение и в отличие от последних не только не вредит здоровью, но и способствует его улучшению по ряду факторов.

 


27.08.2016 06:48/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] 4 [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ]